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Porque corremos olhando o relógio?
Já se perguntado porque o corredor sempre dá uma espiadinha no relógio né? O relógio não é um simples acessório, é um grande aliado para o corredor, monitoramos o ritmo, tempo, distância e frequência cardíaca, além de outros dados importantes para o treino e a performance na prova. Evita que largamos muito forte em um treino ou prova, fazendo com que fadigamos rápido e pode “quebrar” na prova, fazendo com que não entregue a performance proposta, e também ajuda a não largarmos
Arthur Mello
25 de out.1 min de leitura
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